Terapia cu sare – Haloterapia
Haloterapia, sau terapia cu sare uscata, are beneficii pentru adulti si copii deopotriva. Este o metoda sigura de tratament, cu foarte putine contraindicatii si fara efecte adverse. Haloterapia pretinde ca reuseste sa purifice tesutul pulmonar, sa imbunatateasca functia pulmonara, sa stimuleze sistemul imunitar si are si efecte benefice asupra pielii.
Despre functia plamanilor
Sanatatea, vitalitatea, energia si longevitatea fiecaruia dintre noi depind de sanatatea aparatului respirator. In fiecare minut, un adult respira de 12 – 15 ori, iar un copil de 20 – 30 de ori. Principala functie a plamanilor este sa duca oxigenul la globulele rosii si sa elimine excesul de CO2 din corp.
Mai mult decat atat, aparatul respirator functioneaza si ca un mecanism de aparare, caci plamanul filtreaza substantele poluante din aer si regleaza pH-ul organismului prin gestionarea concentratiei de CO2 din sange. Mai mult, plamanii ajuta si la reglarea tensiunii arteriale prin convertirea angiotensinei I in angiotensina II.
Beneficiile haloterapiei asupra aparatului respirator
Exista studii (pe care le vom detalia mai jos) care demonstreaza ca particulele de sare inhalate au efect bactericid, mucokinetic si antiinflamator, ceea ce contribuie la reducerea inflamatiei de-a lungul intregului aparat respirator. In consecinta, caile aeriene isi maresc dimensiunile, ceea ce usureaza respiratia.
Particulele de sare accelereaza si transportul mucusului, ceea ce duce la eliminarea mai rapida a alergenilor sau a microorganismelor patogene. Un aparat respirator curat determina un aport sporit de oxigen, ceea ce contribuie la sustinerea sistemului imunitar.
Sarea uscata este si foarte absorbanta, astfel ca functioneaza ca un burete care trage substantele straine din aparatul respirator.
Ce spune stiinta despre haloterapie?
Exista mai multe studii care confirma eficienta terapiei cu sare.
- Un studiu din 2007 arata ca persoanele cu boala pulmonara obstructiva cronica au simptome reduse ca intensitate si o calitate mai buna a vietii dupa o cura de salinoterapie.
- Un alt studiu, din 2014, arata ca haloterapia contribuie la reducerea inflamatiei si a raspunsului alergic la persoanele cu astm bronsic sau cu bronsita cronica.
- Un studiu din 2013 demonstreaza o ameliorarea a simptomelor in cazul persoanelor care sufera de sindrom adenotonsilar, dupa 10 sedinte de haloterapie.
Ce presupune o cura de terapie intr-o salina naturala?
Cu totii am auzit de celebrele saline de la Praid sau de la Turda – si nu sunt singurele mine de sare vizitabile de la noi din tara. Pentru o cura completa de haloterapie, intr-o salina naturala, este nevoie de aproximativ 8 ore pe zi petrecute la interior, timp de 10 – 15 zile consecutiv.
Ce presupune o cura de salinoterapie in cadrul unei saline artificiale?
In salina artificiala se recomanda efectuarea a 10 – 15 sedinte in zile consecutive, insa durata unei sedinte este mai mica.
Care sunt diferentele dintre salinele naturale si cele artificiale?
In cazul in care esti convins de eficienta superioara a salinei naturale, sa stii ca te inseli. In salina naturala umiditatea mare, temperatura scazuta, concentratia mai mica de oxigen si presiunea atmosferica diferita supun organismul unui anumit nivel de stres care nu se regaseste in salina artificiala.
Mai mult – asa cum ne spune doamna doctor Anda Zaharia, coordonator al activitatii din salina artificiala Terra Salin – “concentratia de sare din salina naturala variaza intre 1 – 3 mg/mc.
In salinele artificiale care respecta standardele internationale, situatia este diferita:
- Concentratie mare de particule saline, pana la 25 mg/mc;
- Umiditate de 45 – 55% si temperatura de 20 – 22 grade Celsius;
- Sistem de ventilatie adecvat.”
Insa, conform medicului, cea mai importanta piesa a unei saline artificiale este un echipament medical denumit halogenerator.
Ce este halogeneratorul si care sunt avantajele utilizarii sale?
Halogeneratorul este un echipament medical care contribuie la cresterea eficientei salinei artificiale. Practic, dispozitivul macina sarea foarte marunt si ajuta la dispersarea ei in camera de tratament.
Prin folosirea halogeneratorului se obtine de asemenea posibilitatea dozarii concentratiei de sare, astfel incat terapia sa fie adaptata numarului de persoane si patologiilor participantilor.
Exista contraindicatii ale salinoterapiei?
Conform specialistului, da, exista situatii in care haloterapia nu este indicata:
- In faza acuta a bolilor;
- In caz de hipertensiune;
- In cazul afectiunilor cardiace;
- In cazul neoplaziilor.
Este in regula ca in camera de tratament sa intre un copil cu astm dupa un pacient cu un diagnostic posibil contagios?
Efectul bactericid si virucid al clorului este recunoscut si demonstrat de studii. O salina in care exista echipamentul ce asigura hipersalinitatea atmosferica garanteaza si un microclimat daca nu steril, cel putin sigur pentru beneficiarii tratamentului.
Un alt element extrem de important – pe care il vei regasi intr-o salina moderna ca Terra Salin, este ventilatorul de mare capacitate, care contribuie la reimprospatarea periodica a aerului din incapere.
Ce poti face in salina artificiala, in timpul tratamentului?
Avand in vedere efectele corozive ale sarii, utilizarea device-urilor electronice se recomanda a fi limitata. Tocmai pentru timpul trece greu cand nu faci nimic, iar copiii si adultii se plictisesc repede, Terra Salin propune o multime de activitati de divertisment care sa ii bucure pe cei mari si pe cei mici:
- Sesiuni de vanatoare de comori;
- Un program saptamanal de yoga in salina;
- Spectacole pentru copii;
- Lectura de povesti pentru copii;
- Evenimente surpriza pentru cei mari si mici.
Daca vrei sa fii la curent cu tot ceea ce se intampla la Terra Salin, urmareste pagina de Facebook!
