Cele mai bune vitamine pentru copii de 14 ani – Recomandarile noastre pentru 2024
Chiar daca parintii incearca sa ofere necesarul de nutrienti din consumul de alimente, in perioada adolescentei ritmul de crestere este mai accelerat, de aceea este necesar sa apelezi si la diverse tipuri de vitamine care sprijina dezvoltarea organismului. Pentru a putea alege cel mai bun supliment alimentar, trebuie sa tii cont de sfatul medicului. Totusi, venim in sprijinul tau cu un top, tinand cont de opiniile cumparatorilor. Pe primul loc se afla Alevia Vitamine si Multiminerale. Acesta contine 11 vitamine si 4 minerale, care actioneaza asupra intregului corp. Ginsengul si vitamina C intaresc sistemul imunitar si ofera un tonus bun, fierul creste capacitatea de memorare, iar vitamina A si calciul imbunatatesc densitatea osoasa. Pe de alta parte, varianta de pe locul 2: Herbagetica Vitamina C Organica intareste sistemul imunitar si combate starile gripale.
Tabel de comparatie
Produsul ajuta intreg organismul, deoarece contine un amestec de vitamine si minerale, iar fierul din compozitie imbunatateste capacitatea de memorare, astfel incat copilul sa poate retine notiunile prezentate. De asemenea, ginsengul si vitamina C inlatura starea de stres si oboseala, ajutand sportivii in timpul competitiilor, iar vitamina A impreuna cu calciul contribuie la dezvoltarea oaselor, pentru o mobilitate mai buna a trupului.
Este indicat sa verifici lista ingredientelor, pentru a te asigura ca cel mic nu are nici o intoleranta.
Produsul actioneaza asupra intregului organism, asigurand un plus de energie si un sistem imunitar mai puternic.
Suplimentul alimentar care are un continut bogat de vitamina C, de aceea sprijina sistemul imunitar si ofera un plus de energie, inlaturand starea de oboseala si pe cea de gripa. In compozitie se afla pulberea de macese, paducelul si aerola, iar restul ingredientelor sunt naturale, de aceea nu exista efecte adverse asupra organismului celui mic.
Continutul unui flacon nu iti va fi suficient pentru o perioada lunga de timp, intrucat se administreaza 2 capsule/zi.
Produsul se numara printre optiunile noastre, deoarece este realizat din ingrediente naturale si are un continut bogat de vitamina C.
Suplimentul alimentar contine 3 ingrediente importante pentru functionarea si dezvoltarea sanatoasa a organismului, iar efectele se vor vedea pe tot parcursul zilei, deoarece beneficiile se elibereaza treptat. Vitamina C ajuta la intarirea sistemului imunitar si ofera un plus de energie, zincul este cel care sustine dezvoltarea osoasa, iar magneziul aduce beneficii asupra digestiei.
Pe lista ingredientelor se regasesc si ingrediente sintetice, de aceea nu va fi o varianta pe placul celor care adopta un stil de viata sanatos.
Produsul se afla in topul nostru, deoarece suplimenteaza necesarul de vitamine si aduce multiple baneficii asupra intregului organism.
Modele recomandate in 2024
Alevia Vitamine si Multiminerale
Daca doresti sa achizitionezi cele mai bune vitamine pentru copii de 14 ani, Alevia Vitamine si Multiminerale ar putea fi exact ceea ce cauti. Este un produs cu mai multe virtuti, dat fiind faptul ca e un complex de 11 vitamine si 5 substante esentiale pentru dezvoltarea optima a copilului tau.
Astfel ca, un singur comprimat pe zi se ingrijeste de metabolismul lui (vitaminele B1, B2, B6 si B12), consolideaza sistemul imunitar (vitamina C), vine sa echilibreze si sa se asigure de cresterea normala a oaselor (vitamina A si calciul), fortifica musculatura si asigura o stare energetica buna (vitamina E si magneziul), dar contribuie si la buna functionare a creierului si a memoriei (prin aportul de fier).
Formula este imbunatatita cu ginseng, ale carui avantaje pentru sistemul imunitar, oboseala si creier sunt cunoscute de acum 2000 de ani in medicina chineza. In consecinta, acest complex de vitamine si minerale se recomanda pentru performante intelectuale si sportive, dar si in caz de epuizare. Produsul ajunge pana la 30 de zile de administrare, intrucat flaconul contine 30 de comprimate, iar doza recomandata pentru copiii de 14 ani este de o pastila pe zi, luata, in mod normal, dupa masa. Acesta vine la un pret accesibil pentru orice parinte, timpul de livrare fiind de 48 de ore.
Avantaje:
Produsul este unul complex, care actioneaza pe mai multe planuri, deoarece contine 11 vitamine si 5 minerale.
Suplimentul alimentar contine ginseng si vitamina C, de aceea inlatura starea de oboseala si intareste sistemul imunitar.
Vitamina A si calciul ajuta la dezvoltarea osoasa.
In urma administrarii, copilul va putea retine mai usor informatiile, intrucat complexul contine fier.
Dezavantaje:
Inainte de administrare este bine sa verifici lista de ingrediente, pentru a te asigura ca copilul nu este sensibil la una din substante.
Herbagetica Vitamina C Organica
Daca esti in cautarea unui remediu pentru sistemul imunitar foarte slab al copilului tau, poate Herbagetica Vitamina C Organica este exact lucrul de care are nevoie. Este un extract natural din maces, paducel si acerola, ceea ce face ca actiunea sa pentru echilibrarea metabolica sa fie una eficienta, spre deosebire de vitamina C sintetizata, a carei actiune este una restransa, prea putin intensa, putand ajuta doar in cazul tulburarilor imunitare superficiale.
Antigripal, antialergic, antidiabetic si antitumoral, acest produs se recomanda unei mari diversitati de tulburari, precum: sangerari ale gingiilor, oboseala sau extenuare, sistem nervos si muscular slabe, rezistenta scazuta a organismul la infectii si viroze, tensiune instabila, ritm pulmonar accentuat sau dureri ale oaselor.
Modul de administrare specificat, de regula, pentru copiii de 14 ani este de 1-3 capsule de 3 ori pe zi, insa nu ar trebui luate dozele maxime decat in cazuri grave. Flaconul contine 30 de pastile, iar pretul este unul avantajos, luand in calcul raportul calitate-pret. Produsul se livreaza, de regula, in 2-24 de ore lucratoare, calculate din momentul finalizarii comenzii.
Avantaje:
Produsul are in continut doar ingrediente naturale, fara efecte negative asupra sanatatii copilului.
Suplimentul alimentar are o cantitate mare de vitamina C, de aceea ajuta la intarirea sistemului imunitar.
Datorita compozitiei, vitaminele ajuta si la asimilarea fierului in organism.
Produsul este indicat in anotimpul friguros, deoarece diminueaza simptomele gripei.
Dezavantaje:
Se recomanda adimistrarea a 2 capsule/zi, de aceea cele 30 de comprimate iti vor ajunge doar 15 zile.
Beres Vitamina C+Zn
Daca copilul tau se simte obosit si fara vlaga, ai putea sa achizitionezi acest supliment alimentar care contine 3 ingrediente recunoscute pentru rolul lor energizant: vitamina C, zinc si magneziu. Pe de alta parte, aceasta combinatie determina eliberarea treptata a beneficiilor in organism, de aceea efectele se vor simti pe tot parcursul zilei.
Datorita continutului de zinc, produsul ajuta la dezvoltarea sistemului osos, dar in acelasi timp imbunatateste aspectul parului si al unghiilor, fiind un aliat pentru domnisoarele care vor sa aiba un aspect placut. Pe de alta parte, magneziul este cel care sprijina digestia, inlatura starile de balonare si contribuie la eliminarea toxinelor. De asemenea, reducerea stresului, ameliorarea simptomelor raceli, intarirea sistemului imunitar si diminuarea efectelor radicalilor liberi sunt doar cateva efecte ale vitaminei C, prezente pe lista ingredientelor.
Suplimentul alimentar se comercializeaza sub forma de comprimate, iar intr-un flacon vor fi 60 de pastile. Acestea iti vor fi suficiente, pentru aproximativ 2 luni, deoarece producatorul recomanda administrarea unei pastile pe zi.
Avantaje:
Produsul contine 3 vitamine esentiale, pentru buna functionare a organismului.
Cantitatea mare de vitamina C face ca suplimentul alimentar sa ajute la intarirea sistemului imunitar si sa reduca simptomele racelii.
Zincul ajuta la dezvoltarea sistemului osos, de aceea este indicat pentru sportivi.
Digestia va fi imbunatatita, datorita magneziului prezent pe lista substantelor.
Dezavantaje:
Produsul nu este realizat doar din ingrediente naturale, de aceea s-ar putea sa nu fie o varianta optima pentru tine.
Cum alegi vitamine bune, pentru copii de 14 ani
Ghidul cumparatorului
In conditiile in care ritmul vietii noastre este unul rapid, iar mamele, oricat de grijulii fata de odraslele lor, nu reusesc sa le ofere acestora intreaga paleta de proteine, glucide si lipide necesare cresterii, suplimentele nutritive vin ca un factor care are rolul de a reface echilibrul metabolic al micutilor si care se ingrijeste de buna dezvoltare a acestora. Totusi, este nevoie de o oarecare precautie, in sensul ca ar trebui mai intai consultat medicul de familie sau pediatrul, intrucat nutritia este relativa la varsta copilului si se modifica odata cu aceasta.
Facand abstractie de ce doresti sa cumperi aceste produse, trebuie sa iei in calcul cateva aspecte care sa te ajute a decide optim, pentru ca, in fond, e vorba de sanatatea copilului tau. Informandu-te adecvat, vei sti si unde gasesc vitamine pentru copii de 14 ani la un pret bun celelalte mamici.
Vitamine si minerale esentiale: In principiu, pentru o dezvoltare armonioasa, un copil are nevoie de toate substantele nutritive, dar din alimentatia unui copil de 14 ani nu trebuie – in mod categoric – sa lipseasca aportul de calciu, fier, zinc și vitamina C.
In primul rand, pentru un sistem osos sanatos este necesara prezenta calciului in organism, acesta putand fi procurat din lactate (iaurt, lapte dulce) sau fructe (portocale). In al doilea rand, pentru o memorie buna si dezvoltarea optima a creierului, precum si pentru prevenirea aparitiei anemiei feriprive, este nevoie de fier, pe care il gasim in spanac si cereale, insa asimilarea se face mai greu.
In al treilea rand, nedorind stagnarea in crestere a copiiilor, ar fi bine ca alimentatia sa contina carne, fasole fiarta sau nuci, care sunt bogate in zinc. Nu in ultimul rand, pentru un sistem imunitar puternic este nevoie de vitamina C, prezenta in ardeiul capia, sucul de portocale si papaya. Daca odraslele tale nu beneficiaza de un regim alimentar atat de variat, atunci un plus de minerale ar fi binevenit pentru ca sa ajunga adulti sanatosi.
Substante de evitat: Daca te-ai decis sa alegi un supliment nutritiv este important sa stii ca sunt substante in unele produse care sunt daunatoare si, astfel, in loc sa regleze dezechilibrul metabolic al copilului, il imbolnaveste pe acesta. Trebuie sa eviti, in primul rand, colorantii toxici ca: tartrazina, galben de chinolina, indigotin, azorubin, ponceau 4R, eritrozina, rosu 2G, rosu allura AC, caramel, de preferat fiind colorantii naturali (rosu din sfecla).
De asemenea, e bine sa fii precaut atunci cand e vorba de indulcitori precum: aspartam, acesulfam K, neotam, ciclamat, zaharina, sucraloza, si sa-i alegi pe cei naturali (xilitol, stevia, maltitol, sorbitol, isomalt, eritritol). De evitat este si combinatia benzoat de sodiu sau de potasiu si acid ascorbic, pentru ca, pastrate in conditii improprii, acestea sunt cancerigene.
Forme farmaceutice: Daca luam in calcul compozitia produselor nutritive de pe piata, acestea se prezinta fie ca un compus activ individual, fie ca o combinatie de vitamine si/sau minerale, intalnindu-se sub mai multe forme, astfel incat rasfatatul tau sa isi primeasca totusi aportul necesar din aceste substante, chiar daca nu ii plac pastilele, de exemplu.
Dintre aceste conditionari formale mentionam: drajeurile sau capsulele gelatinoase si pulberile efervescente, solutiile injectabile (aplicate doar in cazuri grave de boala infantila), solutiile buvabile/siropurile (usor de administrat copiilor de pana in 5 ani), comprimatele masticabile, precum si tabletele si capsulele.
Dat fiind ca acum esti informat, in cazul in care copilul tau are nevoie de suplimente nutritive, poti alege si comanda produsul potrivit. Daca doresti sa cunosti o mai larga paleta poti naviga pe Internet, dar si daca vrei sa ai acces la diverse reduceri si promotii. Ba, mai mult, aici vei gasi si pareri despre cele mai bune vitamine pentru copii de 14 ani, care te-ar putea ajuta sa alegi bine.
