Supraincalzirea: simptome si masuri de prim ajutor
Cu cat sunt mai mici, cu atat mai sensibili la supraincalzire sunt copiii. Aparent ciudat, cele mai frecvente cazuri se intalnesc nu neaparat in anotimpul cald, ci mai ales in sezonul rece, cand parintii sunt tentati sa ii infofoleasca excesiv pe cei mici si sa creasca si temperatura din camera.
De ce este supraincalzirea atat de periculoasa?
In primul rand, trebuie sa intelegi ca cei mici au o capacitate mult redusa de a-si autoregla temperatura corpului prin transpiratie, asa cum o facem noi, adultii.
Termostatul lor nu functioneaza la fel de performant, capacitatea lor de a transpira este mult mai mica, iar riscul de deshidratare este mult mai mare. Incapacitatea lor de a-si exprima senzatiile si dorintele poate face ca parintele sa actioneze tarziu pentru a remedia o problema deja existenta.
Conform datelor puse la dispozitie de cercetatori, in cazul copiilor cu varsta mai mica de un an, supraincalzirea creste semnificativ riscul de aparitie a sindromului mortii subite.
Care sunt simptomele supraincalzirii la bebelusi si copii?
Ca in cazul oricaror alte probleme legate de sanatate, si semnele supraincalzirii se instaleaza treptat.
In prima etapa
Micutul pare sa fie mai iritabil decat de obicei; e evident ca el se simte rau. Poate fi mai somnoros decat de obicei, sau poate fi mai greu sa il trezesti; pielea sa poate fi palida si umeda. Bebelusul uda mai putine scutece decat de obicei, iar urina sa este mai inchisa la culoare.
Unii copii refuza suptul, sau din contra, pare sa le fie sete tot timpul, band cu inghitituri mari si dese. Pielea poate fi uscata, ochii la fel, iar plansul nu este insotit de lacrimi. Fontanela poate fi adancita.
Ce poti face:
In cazul bebelusilor, probabil ca e mai intelept sa incerci sa contactezi medicul. Indifrent de varsta, mergeti undeva la racoare si dezbraca-l de excesul de haine; ar trebui sa ramana in scutec sau chilotel.
Incearca sa ii dai sa bea lichide: san le discretie la copiii mai mici de 6 luni, un biberon cu formula si apa fiarta si racita la bebelusii cu alimentatie mixta, apa sau suc de fructe diluat la copiii cu varsta mai mare de un an.
In cazuri mai grave, poti aplica pe corpul copilului prosoape udate cu apa calduta, care sa se raceasca treptat pe corpul lor.
In caz de insolatie:
In cazurile mai severe, la simptomele mentionate mai sus se adauga si altele mai grave. temperatura corpului copilului poate fi mult crescuta, pielea uscata, rosie si fierbinte, respiratia este accelerata. Copilul poate sa verse, sa fie confuz sau sa isi piarda cunostinta si sa nu mai raspunda la nici un fel de stimuli.
Ce vei face:
Suna imediat la serviciul de urgenta si solicita o ambulanta. Pana cand aceasta ajunge, du copilul intr-o zona cat mai racoroasa si dezbraca-l complet. Daca e constient, ofera-i lichide reci pe care sa le bea cu inghitituri mici.
Daca e inconstient, culca-l pe o parte si asigura-te ca respira bine. La bebelusii mai mici de un an, pozitia corecta este la tine in brate, cu capul aplecat in fata, ca sa te asiguri ca nu se ineaca cu limba sau cu voma.
Situatii de risc
In perioada verii, exista unele activitati care il pot pune pe cel mic intr-o situatie speciala de risc. De pilda, in unele locuinte cu ferestre catre sud, sau care sunt amplasate la ultimul etaj, temperatura din interior poate ajunge sa depaseasca 35°C, ceea ce este nu doar inconfortabil, ci de-a dreptul periculos.
In acest caz, probabil ca cea mai buna solutie este sa aerisesti noaptea, seara si dimineata si in rest sa apelezi la draperii groase, sa montezi folie reflectorizanta pe geamuri, sa apelezi la un ventilator si la dusuri caldute frecvente…sau sa va petreceti orele cele mai toride in alta parte.
Mersul cu masina este o situatie speciala in cazul celor mici. In primul rand, niciodata, copilul nu trebuie lasat singur in masina, caci in interior se va incalzi foarte tare si foarte repede.
Inainte de a va urca, deschide usile si geamurile, permitand sa se disipe caldura acumulata in interior. Poti porni motorul si aerul conditionat, daca exista, pentru a aduce interiorul la o temperatura mai confortabila.
Instaleaza parasolare la geamuri, astfel incat sa nu ajunga ca razele soarelui sa bata direct pe copil. Chiar daca temperatura din masina e adecvata datorita aerului conditionat, un bebelus se poate totusi supraincalzi din cauza asta. Mai mult decat atat, pielea sa sensibila si delicata poate avea de suferit semnificativ. Nu incerca niciodata sa il protejezi invelindu-l: se va incalzi si mai tare!
Somnul in carucior poate reprezenta un alt factor de risc. Landoul, chiar desfacut, se poate incalzi foarte tare la interior. Chiar si intr-un carucior sport bun, copilul se poate supraincalzi, mai ales daca nu e pic de vant si soarele bate drept in copertina, sau daca folosesti materiale textile pentru a proteja copilul de soare, care reduc semnificativ circulatia aerului.
Alte semne de supraincalzire
Uneori, bebelusii si copiii nu sunt expusi unei temperaturi crescute pentru o perioada atat de indelungata, incat sa inceapa sa manifeste simptomele severe mentionate mai sus. Exista, insa, semne ca ai exagerat cu hainele, sau ca ar fi trebuit sa va retrageti mai devreme la umbra.
De pilda, cei mici fac in unele zone ale corpului un fel de bubite marunte de la caldura si transpiratie. Ele apar mai frecvent in zona gatului, a spatelui sau a subratului, pe burtica, in functie de pozitia avuta; pot aparea in orice zona expusa la caldura si umezeala.
De obicei, un dus cu apa calduta, schimbarea hainelor si imbracatul mai subtire sunt suficiente pentru ca ele sa dispara; vara, poti apela la o crema cu oxid de zinc, sau la una cu ulei de peste, pentru a proteja aceste zone sensibile.
Atentie la prevenirea deshidratarii
Majoritatea simptomelor legate de supraincalzire sunt determinate de deshidratare. Se considera ca un bebelus este hidratat corespunzator daca uda intre 6 si 8 scutece in fiecare zi, iar urina este deschisa la culoare.
In primele 6 luni bebelusii ar trebui sa fie hidratati exclusiv la san sau cu supliment de lapte praf. Cat timp sunt imbracati adecvat si alaptati la cerere, bebelusii ar trebui sa fie bine, cu conditia ca si mama sa fie corect hidratata. Este posibil ca ei sa ceara la san frecvent, sau sa doreasca mai des biberonul, si ar trebui sa le satisfaci cererile.
Odata ce ati inceput diversificarea, ii vei oferi copilului cat mai frecvent apa plata sau apa fiarta si racita, pe langa mesele obisnuite si portiile de lapte pe care le cere.
Atentie la alimentatie
E absolut firesc ca Zana Vara sa vina cu temperaturi ridicate si cu pierderea poftei de mancare, lucru valabil la copiii de orice varsta. Este un bun moment sa treci la mancare de vara adaptata preferintelor juniorului.
Pe lista de retete de bucatarie de vara intra de obicei o multime de salate de vara; unele dintre ele sunt potrivite si agreate si de catre cei mici. Pentru gustari poti lua in calcul diverse fructe de vara – ar fi pacat sa mananci fructe din import, aduse de peste mari si tari, cand gradina este plina de lucruri proaspete. Pe lista de retete usoare de vara, supele ocupa un loc special: ciorba de legume de vara, rece, e acceptata usor de orice copil. Evita mancarurile grase si grele si pe cele care se degradeaza repede; nici dulciurile concentrate nu sunt apreciate in aceasta perioada, de aceea te sfatuim sa imbogatesti lista de retete cu prajituri de vara racoroase, pe baza de fructe.
Care sunt experientele voastre despre anotimpul cald si bebelusi?
