A fi proaspăt părinte este o aventură în adevăratul sens al cuvântului. Dacă nu ai interacționat prea mult cu această lume, trebuie să știi că te așteaptă zile grele! Un lucru pe care îl vei experimenta cu siguranță este lipsa de somn.
Până și persoanele care nu au fost părinți se întreabă deseori cum supraviețuiesc aceștia fără somn. Ei bine, ce trebuie să știi este că există numeroase metode de relaxare. Totodată, încă ai șansa de a te bucura de timpul tău liber.
Totuși, un lucru esențial constă în faptul că ambii părinți vor contribui la această relaxare. Mai exact, va trebui să te bazezi pe partenerul tău pentru a avea parte de un pui de somn liniștit.
Jocuri simple, repetitive, care nu necesită atenție sporită
Atunci când ești proaspăt părinte, vei simți din plin cum nu mai ai timp pentru hobby-urile tale. Acest lucru te poate afecta în timp dacă nu știi cum să gestionezi acest lucru. De exemplu, dacă ești pasionat de jocuri video sau de noroc, interacțiunea cu un casino online România îți poate oferi relaxarea de care ai nevoie.
Mai exact, poți avea parte de jocuri simple și repetitive, precum sloturile. Acestea fie te pot ține captivat fără prea multe detalii sau te pot adormi încet. În ambele cazuri, beneficiarul principal ești tu, proaspăt părinte care are nevoie de puțină relaxare.
Apoi, mulți pasionați trec la console de jocuri și la jocurile pe telefonul mobil. Acestea pot fi jucate și atunci când cel mic doarme lângă sau pe tine. Astfel, tu te poți relaxa fără să-l trezești!
Grija de sine este un element esențial
Foarte mulți noi părinți își pierd identitatea în primele luni de aventură. Mai exact, aceștia uită să mai aibă grijă de ei și de lucrurile care îi fac oameni. Majoritatea uită pur și simplu să se întindă la finalul unei zile dificile. Apoi, uitați sunt și prietenii, serialele preferate sau gustările de care aceștia se bucurau în trecut.
Grija de sine te menține om, atât înainte și după începerea aventurii alături de cel mic. Totodată, grija de sine este un element care îți aduce aminte de relaxare. Cine spune că trebuie să uiți de serialele preferate? Nimeni. Trebuie doar să găsești momentul potrivit pentru a te bucura de acestea.
Lucrurile care îți plac acum și ți se par obișnuite vor deveni adevărate oaze de relaxare după nașterea celui mic.
Treburile casnice trebuie făcute la momentul oportun
După ce devii proaspăt părinte, treburile casnice vor fi la ordinea zilei, ba chiar a orei de cele mai multe ori. Astfel, treburile principale, precum spălatul vaselor sau al rufelor, trebuie realizate la momentul oportun.
Mai exact, nu trebuie să te ocupi de acestea atunci când ai ceva timp liber. Evident, trebuie să te relaxezi în acel timp liber. În caz contrar, îți vei ieși din minți foarte curând. Acesta este momentul perfect pentru a te obișnui cu conceptul de multitasking. Anume, va trebui sa înveți să faci mai multe lucruri deodată.
Astfel, după ce totul este finalizat, vei avea timp berechet pentru a te relaxa și juca un joc video sau de noroc, după caz.
Ajutorul celor experimentați nu trebuie refuzat
Cel mai bun mod de a beneficia de o zi de relaxare este de a spune da ajutorului oferit de apropiații tăi. Fie că este vorba despre familie sau prieteni, vei avea nevoie de acest lucru. O simplă mână de ajutor te poate pune înapoi cu picioarele pe pământ.
Astfel, noii părinți pot ieși la o cină romantică sau la o plimbare în parc complet singur. Asemenea lucruri sunt esențiale pentru relaxarea noilor părinți. Activitățile de acest tip elimină stresul și reîncarcă bateriile.
Evident, bateriile încărcate în permanență sunt o necesitate a fiecărui părinte, deseori indiferent de vârstă copilului lor!
Mămicile au nevoie de un plus de grijă și atenție
În primele luni, mămicile nu vor avea ochi decât pentru cel mic. Acestea deseori uită să se îngrijească, să mănânce corespunzător, dar mai ales să doarmă. Toate aceste lucruri duc la epuizare – atât fizică, cât și mentală.
Ca și partener, este responsabilitatea ta de a avea grijă de proaspăta mămică. Trebuie să fii mereu pregătit să preiei o parte din responsabilități. Desigur, nu ai vrea ca mămica să ajungă într-un punct de epuizare completă. Astfel, preia din griji treptat și în mod consistent – gătește pentru ea, fă-i un masaj etc.
De bunăstarea mămicii depinde atât bunăstarea celui mic, cât și a ta!
Planifică din timp pentru o perioadă liniștită, fără evenimente importante
Spune nu nunților și evenimentelor similare, dar mai ales evenimentelor importante. Voiai să cumperi o mașină, o casă sau să faci ceva investiții majore? Amână-le până vă reveniți complet din febra de a fi un nou părinte. În primele luni vei avea parte de atât de puțin somn de calitate încât orice decizie importantă luată va fi nepotrivită.
Ideal, după nașterea celui mic, trebuie să aveți pregătită o perioadă cât mai relaxată per total. Nu trebuie să existe schimbări majore, reparații, renovări, mutări, schimbări de carieră și așa mai departe. Acest lucru îți va permite și să te bucuri de timpul tău liber. De altfel, nu vei avea nimic important de făcut – doar grija pentru cel mic și pentru aproapele tău!
Nu în ultimul rând, nu uita de ajutorul specialiștilor – anume al terapeuților și psihologilor. Aceștia sunt familiarizați cu greutățile pe care trebuie să le gestioneze noii părinți. Totodată, ei înțeleg cât de serios poate fi faptul că efectiv nu mai ai timp de tine.
Alături de aceștia și de partenerul tău de viață veți găsi cele mai bune soluții și moduri de relaxare. Totuși, dacă reușești să aplici câteva dintre cele menționate mai sus, este posibil să te descurci de minune!
În ziua de astăzi, jocurile pe smartphone sunt cel mai bun mod de a te destinde și de simți că ai control asupra timpului tău. Chiar și câteva minute pe zi sau înainte de acel pui de somn bine meritat sunt de ajuns. Dacă te pasionează jocurile de noroc, nu uita de cazinourile fără depunere. Acolo poți juca poker, păcănele și ruletă fără a depune niciun ban – deci fără o grijă în plus!
